あなたはあなた　　－You are you.

悲しいのに笑うな

苦しいのに辛いのに笑うな

自分の気持ちに蓋をするな

何かと比べて　追い込むな

あなたが感じた感情は

あなたの人生でわきあがった感情なのだから

比べるものではないんじゃないか

もっと苦しい人がいっぱいいると思うから

自分は苦しいと思ってはいけないと　気持ちに蓋をするんだよね

よく分かるよ・・

でもね、何かと比べて、

自身の感情に追いうちをかけるのはどうなんだろう

否定しているんじゃないんだ

あなたの気持ちに

もっと素直になってもいいんじゃないか

あなたが辛いと感じることは

何と比べるものでもなく

あなたが感じたそのものだろう？

人生やそこから湧いてくるものは　比べることなんてできない

だから、必要以上に自分を苦しめるな

あなたはもっとあなたのことを

大切にしてあげてほしいと思うんだ

あなたはあなた

それは冷たいことじゃないんだよ