落ち込むことは悪いことではない　　－It’s not a bad thing to be depressed

落ち込む時は

とことん落ち込んでもいいじゃない

自分にはこれがあるとか

自分はこういう所に　恵まれてるとか

今の気持ちを殺してすることではない

逆効果にもなりうる

苦しい気持ちを抑え込むことは危険

無理することは　１番心と身体に悪い

無理はどこかで歪みを起こし

バランスの決壊につながる

落ち込み上等

自分の心に向き合うことは大切だ

落ち込んだ気持ちは　心と向き合う時の　

感情の１つではなかろうか